ファスティングスムージー

デトックスファスティンググリーンスムージープチ断食ダイエットの体験談

簡単!ファスティンググリーンスムージープチ断食ダイエットの体験談

 

土曜の朝は早速スムージーを飲んでみたのですが、すっごく簡単で面倒な事が嫌いな私でもこれなら便利って思いました。

 

それに味も美味しいしこれでデトックスなら楽勝ですよね。

 

そして味だけじゃなくて満腹感も出てくるんです。

 

20分位すると別に朝ごはんはいいやって思う位にお腹がいっぱいって感じになりました。

 

あとは昼も夜も普通に食べたんですけどこれって短気より毎日やってたら相当痩せる事も出来るって思いました。

 

だから、朝ごはんスムージーに変える置き換えをしばらく続けてみたのですがなんだかトイレも
良く行くようになったし全体的に調子が良いというか疲れにくくなってきて肌とかのハリも良いんです。

 

もちろん体重も順調に落ちていってきていてお腹まわりがちょっとクビレてきたようにも感じます。

 

このスムージーって本当にストレス無くて良いしダイエットしてるつもりが無くてもなんだか自然に痩せていくって嬉しいですね。

 

便秘がちだったのもすっかり良くなったからお腹も苦しくならなくてこんなに楽に出来るのって
スムージー以外は無いと思います。

 

 

簡単!ファスティンググリーンスムージープチ断食

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妊娠を機に仕事をやめました。

 

するとどんどん体重は増えていき、出産までにプラス15キロも増えてしまいひょうたんのようなしまりも何もない体型になってしまい、女性としての魅力は全くと言って良いほどなくなり自信を持てなくなりました。

 

昔のようなスリムな体型を取り戻して綺麗なママになりたい!と思うようになりダイエットを決意、そんな私の体験談を紹介します。

 

生後間もない乳児を抱える忙しいママでも出来るダイエットは多くありません。

 

小さな子供を残してジムに通えるわけもないですし、慣れない育児にいっぱいいっぱいで体を動かす余裕はありませんでした。

 

小さな子供がいても無理なく行なえて続けられるダイエットを探していた所、グリーンスムージーを飲んで行なうファスティングダイエットを見つけました。

 

3日に1回断食し、その間1日3回グリーンスムージーだけを飲むというなんとも簡単なダイエットです。

 

野菜や果物を買ってきてグリーンスムージーを手作りしようと思ったのですが、野菜や果物を毎日買うとなれば痛い出費になります。

 

水を注ぎいれるだけで簡単にグリーンスムージーが作れるタイプの方が野菜や果物を買って手作りするよりも断然安く簡単で、手間が掛からないという口コミが多くあったので、粉末タイプのグリーンスムージーを購入し、届いたその日から断食ダイエットを始めました。

 

コップ1杯のグリーンスムージーで満腹感は得られますが、朝飲んで昼まで満腹感が続くという事はなく、時間が経てばやはりお腹が減ります。

 

しかし3日に1回の断食を2ヶ月ほど続けると、慣れてくるものでファスティング中、空腹感に襲われるという事もありませんでした。

 

3日に1回の断食を半年間続けた所、体重が10キロも落ちていました。

 

もちろんジムなどに通ってなどいませんし、痩身エステにも頼っていません。

 

妊娠してからの悩みであって肌荒れも体重減少とともになくなっていき、ダブルの嬉しい効果を実感出来ました。

 

3日に1回の断食を10ヶ月続けた結果、見事15キロのダイエットに成功し、妊娠前のスリムボディと女性としての自信を取り戻す事が出来ました。

 

 

 

健康の為にもデトックスをしてみようかなって思ってましたが
週末だけのプチ断食でもちょっと無理で続きませんでした。

 

やっぱり時間になるとお腹が空くし頭の中は食べ物で
いっぱいになってくるんです。

 

そうなると夜になっても今度は逆に眠れなくなってしまって
ご飯を食べちゃうんです。

 

今まで一回も1日食べない事に成功した事がないから
私にはデトックス出来そうに無いって思っていました。

 

でも、スムージーの事を知ってからはなんか置き換えなら
私にも出来るんじゃないかって思ったんです。

 

今までは一切食べ物を食べなかったから余計にストレスになって
結局はデトックスも出来なくて太る一方だったけど
スムージーなら食物繊維いっぱいだし痩せながら
デトックスを出来そうに思ったんです。

 

それに満腹度もスゴくあるっていっぱい口コミあるし
絶対これなら出来るって自信もありました。

 

そして週末から私の短期集中ダイエットを兼ねたデトックスが始まったんです。

 

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