グリーンスムージー野菜ジュース

グリーンスムージー野菜ジュースおすすめ

 

 

最近、グリーンスムージーが流行っています。私も流行に乗って……というか、栄養を取るために何か野菜の入っているスムージーとか野菜ジュースとかを摂取しなければなと思いました。

 

というのも、私は血液がドロドロだと病院で指摘されていて、自覚もあるからです。疲れやすいし身体も冷えやすいし、よく風邪もひきます。体調が悪い日も多く、生活を見なおさなくてはなと思っていました。

 

そして、まず何よりはじめに見直すものは食生活だと思うんです。私は一人暮らしをしているのですが、実家ぐらしをしていた時に比べて全くと言っていいほど野菜を食べなくなりました。酷い時には、お菓子で食事としてしまう時もあります。食事をする時間もまちまちですし、深夜にお腹が空いてラーメンを食べたりということも時々……。そして、お酒が好きでたばこも吸うので、健康を考えた時に専門の人に怒られそうな生活をしているんですよね。

 

ただ、仕事もありますし突然自炊とかはさすがに難しそうですが、ジュースなどで野菜を取り入れることならできそうだなと思っています。手軽ですし、美味しく栄養を補給できますよね。もし会社で夕飯を食べることになっても、食事に加えるだけで大丈夫ですし。

 

何かいいものはないかと探していた時に見つけたのが、サンスターのおいしい青汁です。有名なので名前は聞いたことがありましたが、価格も安いので試しやすかったですね。

 

飲んだ最初の印象はおいしいということ。青汁と聞いていたのでちょっと構えていたんですが、りんごとレモンの爽やかな味わいのほうが強くて、ごくごく飲めました。保存料なども無添加というのも嬉しいです。

 

普通に美味しいので毎日の食事に合わせて飲んでいたのですが、1週間位飲み続けた辺りで便秘が解消していることに気付いたんです。びっくりしてもしやと思い体重計に乗ってみると体重も少し減っていました。肌も綺麗になってきたように思えるし、思わぬ効果にびっくりです。

 

健康面でも、最近寝起きがすっきりするようになりました。血行も良くなってきたように思えるし、身体の調子もいいです。もし何か健康にいいものをお探しなら、おすすめですよ。

 



 


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